カロリーオフ鍋
2009年01月25日
はたはたが安かったらしく、一パック買ってきてあった。（一匹あたり25円くらい）
焼いてもいいが、生だったし今晩は二人きりなので「しょっつる鍋」に！
でも「しょっつる」がない・・・
能登で買ってきた「いしる」でやってみましょう。
「いしる」も「しょっつる」も、ナンプラーやニョクナムと同じ魚醤ですから。
結構塩味が強いので大さじ4杯で十分、あとは出汁と味醂のみ。
野菜たっぷりでローカロリー！
これで、一緒に酒を飲まなけりゃ絶対にダイエットなんだが・・・
Posted by ｎiｙaｓaka at 09:12 | Comments(3)
この記事へのコメント
おはようございます。
ハタハタって干物だけかと思っていました。
私はなるべく湯豆腐にしています。お野菜たっぷりの・・
やはり同じく・・・お酒飲まなきゃすっごくヘルシーなんですが・・・
Posted by もりひめ
at 2009年01月25日 09:38
分かっちゃいるけど、やめられない！ってやつさ・・・（爆）
Posted by niyasaka at 2009年01月26日 07:38
私もやめられない・・。
お酒飲むとますます食欲がわいて困っちゃう!!!
Posted by masumi at 2009年02月06日 09:07
はたはたが安かったらしく、一パック買ってきてあった。（一匹あたり25円くらい）
焼いてもいいが、生だったし今晩は二人きりなので「しょっつる鍋」に！
でも「しょっつる」がない・・・
能登で買ってきた「いしる」でやってみましょう。
「いしる」も「しょっつる」も、ナンプラーやニョクナムと同じ魚醤ですから。
結構塩味が強いので大さじ4杯で十分、あとは出汁と味醂のみ。
野菜たっぷりでローカロリー！
これで、一緒に酒を飲まなけりゃ絶対にダイエットなんだが・・・
ハタハタって干物だけかと思っていました。
私はなるべく湯豆腐にしています。お野菜たっぷりの・・
やはり同じく・・・お酒飲まなきゃすっごくヘルシーなんですが・・・
at 2009年01月25日 09:38お酒飲むとますます食欲がわいて困っちゃう!!!
at 2009年02月06日 09:07
